Когда говорят о том, чтобы усилить удары руками в первую очередь вспоминают об отжиманиях от пола, битье тяжёлого мешка и макивары, а также о работе с отягощениями типа гантелек. И это абсолютно правильно. Но далеко не каждый может позволить себе повесить на просторах своей городской квартиры тяжёлый боксёрский мешок, а от макивары, когда по ней работаешь грохот, словно Третья мировая началась. Хочу предложить свой метод, который ни в коей мере не отрицает вышеописанные.
Информация о фильме: Название: Как сделать удар сильнее Автор: Лозовой Антон Год: 2015 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 02:03:22 Язык: Русский
Главная страница
